Lägg upp söta frukter i en skål och småät lite från de, t.ex som vindruvor, kiwi, apelsin och grönt surt äpple brukar alltid få mig att tappa suget ganska fort. Även banan funkar men det dämpar mer hungern än vad den gör med sötsuget. Även om många säger att söt frukt inte är så jättebra så kan jag garantera att det är bättre än att du sätter dig med en godispåse.

 

Istället för ett glas läsk, lägg upp lite citron i iskallt vatten och drick det, funkar direkt för mig och är mycket bättre än att ta saft som många tipsar om.

Tuggumi funkar också ibland, om jag bara vill äta något men egentligen inte behöver utan bara är sugen så tar jag alltid tuggumi.

Om du försöker få i dig flingor eller gröt som inte är direkt så gott men måste ner kan du lägga på några bär som t.ex jordgubbar, hallon osv. Det blir mycket godare!